问题描述：在头发的俩边和后面,前面少,有没有好的方法
白发形成的原因有；精神因素、营养因素、疾病、药物和遗传。所以，要保持良好的精神状态，同时注意饮食，主食方面多吃粗食、杂粮要注意B族维生素的摄入，
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，同时可以选择一些好的染发剂进行遮瑕，毕竟白发目前是没有药物可以治疗的。
白发是生发层色素分泌不均引起的。与家族遗传、营养失调及内分泌紊乱有关
建议口服：益肾乌发口服液和天麻首乌胶囊连续吃药至少3个月以上。平时多吃：黑枸杞、何首乌茶、黑豆、黑芝麻、核桃。平时饮食要清淡，少吃葱姜蒜等辛辣、刺激、油腻、熏烤的食物。
不要熬夜生活要有规律！不能抽烟
