问题描述：减肥期间吃了带很多糖的花生汤圆,只一粒,会胖吗,怎么样才保持身材
可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物,
适当的少量并不会增加体重,减肥最好通过饮食控制和运动疗法建议不可以随意节食,尤其身体生长发育阶段,否则会对身体健康带来危害
