心里压抑,心慌胸闷

问题描述：因为个人性格属于敏感型的,小时候父母老是吵架很少关注内心,很少有心平气和的跟我聊过天,总是批评的多,几乎没有表扬,我又很好强,也从不服软,由于父母的不肯定,内心也有些自卑,自从工作结婚以后,才慢慢建立起了自信心,但最近父母又开始闹,我调节了很久也没用,已经分居,父亲的态度让我很失望,已经不愿意**他了,心情很压抑,烦躁,对人没有信任感,甚至觉得自己老公对自己都不关心,很孤独的感觉,只要一想到我父母身体上的反应是像有石头压在胸口,有时还会心慌手抖,但是没有失眠和食欲不振的情况,也没有其他消极的想法,工作学习都正常,