根据你说的症状,应该是便秘的表现,大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的,对于你现在的情况,可以采取腹部热敷,按摩等方法进行处理,配合服用乳果糖口服液,槟榔四消丸等药物进行治疗,你要多吃蔬菜和水果,多吃含纤维素多的食物,
2018-10-12
问题描述：最近老觉得大便困难,排便不尽,便后疼痛,在左下方固定不移,如按摩感觉有点困
建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,
2018-10-12针对便秘,平时要有适量的活动,要注意增加三餐中的蔬菜含量,做到这两点,一般人都能解决大部分问题,除此,就是要注意保持生活规律,少吃一些对肠道有刺激性的食物（譬如辛辣的东西）,上厕所的时间可以适当延长,因为有的人可能是肠蠕动比较慢,所以总感觉排不干净,
2018-10-12根据你说的症状,应该是便秘的表现,大多数是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的,对于你现在的情况,可以采取腹部热敷,按摩等方法进行处理,配合服用乳果糖口服液,槟榔四消丸等药物进行治疗,你要多吃蔬菜和水果,多吃含纤维素多的食物,
2018-10-12