我朋友根据您的描述,很高兴为你解答,如果你鄙视很严重的话,往往是气虚和血虚所引起的,建议这种情况下可以多喝一些红糖枸杞水,山药薏米芡实粥,玫瑰花茶,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物,希望我的回答,能够帮助到你,祝你健康,有问题可随时咨询
2018-10-12
问题描述：脾湿吃什么食物好,因为不会做饭,希望找到些比较简单不麻烦的方法.
脾湿可能会有食少,大便溏泄,头身困重,肢体伸展不舒等感觉,建议可以在熬粥的时候放一些健脾的中药,如山药,茯苓等,平常不要吃油腻,辛辣,少喝酒,如果出现热象应该及时就医,
2018-10-12脾湿多是由于脾虚,水湿运行不畅所致,所以脾虚湿盛的人少吃些寒凉的食物,多吃些温性的东西,中医上讲温能化湿,平时要注意吃不能吃太过于油腻的食物,还要注意要吃清淡的食物,同时多吃点补脾的药物,例如人参黄芪等,
2018-10-12我朋友根据您的描述,很高兴为你解答,如果你鄙视很严重的话,往往是气虚和血虚所引起的,建议这种情况下可以多喝一些红糖枸杞水,山药薏米芡实粥,玫瑰花茶,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物,希望我的回答,能够帮助到你,祝你健康,有问题可随时咨询
2018-10-12