问题描述：最近备孕成功了,测到怀孕我很高兴,去医院做了具体检查,检查说胎儿发育很好,我还是担心宝宝营养不够,因为我出现了呕吐的问题,吃什么食物营养好呢
你好，怀孕孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质
