你好，很高兴为你解答，有肩关节的片子吗，如果有，建议发过来看看再说，，考虑肩锁关节脱位，已经保守治疗35天，可以适度活动，慢慢恢复
2018-10-12
肩锁关节脱位保守治疗方法很难纠正脱位，所以你先确定是否已经复位。你目前状态可能与长期肩关节制动有很大关系，如果已复位，就加强功能锻炼，如果没有复位，手术治疗。
2018-10-12
问题描述：右肩锁关节脱位用绷带固定保守治疗35天后,期间怕再次脱位,一直没活动过,现在绷带拆了,胳膊上抬还达不到肩膀的高度,有酸痛感,还能恢复吗?应该如何锻炼?
你好，肩关节脱位保守治疗后，长期不活动肩关节，上肢不能上举是正常的。
建议多锻炼肩关节的内收、外展、上举等锻炼，同时做做热敷烤电按摩，增加局部的血液循环，软化组织促进恢复。再口服舒筋活血的药物辅助治疗就能缓解不适症状了。
目前35天，是第二阶段的康复训练期，以肩关节主动活动为主。继续肩关节各方向的牵拉锻炼，进行患肢滑轮牵拉锻炼和爬墙摸高锻炼，以增加肩关节活动度。进行肩胛骨肌群、肱二头肌、肱三头肌等张收缩锻炼。逐渐增加运动量和持续时间。鼓励患者用患侧手完成力所能及的日常生活活动。可结合患肩局部适当理疗、按摩、中药熏洗。术后第7周增加活动度和肌力锻炼强度，增大肩关节牵拉锻炼范围，增加运动量和持续时间，参加体育运动，进行各类活动，但要注意自我保护，避免引起不适症状。
以上是对“肩锁关节脱位保守治疗后如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！