问题描述：喜欢柠檬水,老是自己做点来喝,不知道这个柠檬水对身体有没有什么好处,天天喝的,没有什么不好的反应,是否补充身体里的什么元素的呀?有没有知道的朋友呀?请说说,
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”,柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等,
2018-10-12用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益,由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用
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