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廖元兴
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感到疲惫往往是神经官能症,植物神经功能紊乱,神经衰弱,亚健康的一种症状。嗯,这往往是长期的压力,用脑过度,情绪紧张,嗯,治疗呢,首先需要调整自己的生活节奏,劳逸结合,放松心情。静坐和冥想,有非常好的效果,是调剂大脑恢复状态的一个非常好的方法。
2018-10-11
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高福玲
已帮助网友:4161
你好,是不是平时压力比较大?做什么的?是在上学还是在上班?睡眠怎样?
建议你可以吃中成药,比如谷维素和养血清脑丸,同时饮食和作息也要规律!!