建议你首先要调整好自己的情绪和压力，要有面对压力和挫折的勇气，跌倒了并不可怕，可怕的是跌倒了再也爬不起来。平常多与家人朋友沟通交流，排除心中的障碍。
2018-10-11
你这情况要警惕抑郁症的可能，
建议你最好是尽快去医院神经内科检查一下，及时采取措施处理。
问题描述：心情低落,总是想哭,但是不想开口说话,自我否定,对生活提不起兴趣来,
你好！这个是因为呢还没有把自己的位置摆正导致的
自己有多大的能耐有多大的抱负都需要真实可行不要好高骛远才是最重要的，祝你健康
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
以上是对“心情低落，总是想哭是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！