建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
以上是对“贫血，浑身没劲，头晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑贫血、低血糖的可能性，建议最好去医院检查一下，
根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.
问题描述：有时候浑身没劲,头晕,头疼,睡不着觉,有时候老做梦,做死人梦,会不会有什么事,严重吗?
你好，你所说的情况往往是有神经衰弱和有贫血的情况引起的此种现象。还不算很严重。
此种情况往往是可以选择中药和调节神经药物治疗。还有需要看贫血的程度和贫血的类型的，根据具体情况来进行治疗。平时饮食要丰富。避免熬夜和情绪刺激。
考虑贫血引起的相关症状。
建议适当补充营养，合理睡眠，多吃枸杞大枣进行调理。
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆。
豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
以上是对“贫血，浑身没劲，头晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑贫血、低血糖的可能性，建议最好去医院检查一下，
根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.