问题描述：最近总是闹自己腿疼；尤其是干活回家以后；晚上疼的受不了；后来了解到妈妈这个年纪最容易引发类风湿疾病,所以有些担心,因为妈妈的抵抗能力非常弱,不知道平时要如何预防,
您好，首先，适当锻炼可以增强自身免疫能力，可以建议您母亲去跳跳广场舞，既能愉悦心情又能伸展筋骨，增加自身免疫能力；保护好关节，以防风寒湿邪的入侵；在饮食上要均衡全面，才能增强抵抗防病能力。
