问题描述：最近的时候,发现抬眼睛向上看东西都觉得有些困难,经过看才知道是得了面瘫得了,现在正在治疗,对我说平时的时候也要多做自我治疗,
你好，用温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是预防面瘫复发的要点。
