问题描述：3个月前膝盖出现疼痛,在腿进行弯曲或伸直的时候疼痛明显,而且膝盖部分会有酸麻的感觉,上下楼梯或深蹲时尤其明显,当时老是游泳,可能和游蛙泳有关,开始时比较严重,休息了一段时间好了很多,目前伸直时无酸痛,长期弯曲会有酸麻,伸直时会感到疼,膝盖没有外伤,看起来没有肿胀,和正常一样,看过做了一些小测试,膝盖可以扭转而且并无疼痛,只是伸直弯曲有问题,做了x光和验血,没有任何问题,没有查到具体原因,只是告诉我做些膝盖部位肌肉的训练,说应该没有太大问题,虽然现在正常生活方面影响还能处理,但是在严重期过后感觉没有进一步好转,离看已经2个月了,担心不会完全康复,
你好，根据你描述的情况，可以诊断你膝关节疼痛的原因是软组织慢性损伤.对于慢性软组织损伤这种疾病，常常发生在青少年，其发病原因是由于活动剧烈导致局部的肌肉韧带以及关节的慢性损伤，由于损伤当时症状不重，所以往往没有治疗，长时间以后就会出现以上你描述的这种症状，
对于该病的治疗，建议以中医针灸推拿治疗为主，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，口服芬必得治疗试试看，祝早日恢复。
