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怎么样健康快乐的减掉肥肉,请给我一些建议
2018-10-11
女 | 20岁
问题描述：
我164cm58kg算肥胖吗?再瘦一点,该怎么做,需要怎么样控制饮食,和相对做一些什么运动呢
回答（1）
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张慧芝
已帮助网友：4011
你好，减肥是需要运动及节食的
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可见效果
2018-10-11
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