肾阴虚,腰困,腿酸疼

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,
虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议口服六味地黄丸。