问题描述：长期的感觉到颈椎肩腰部肌肉僵硬酸痛,活动时关节会咔咔响,全身无力该怎么办?
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
2018-10-10休息长时间后颈部及肩部腰部肌肉僵硬，酸痛，活动存在弹响声，需要考虑局部劳损表现
当然如果是以劳损而言，简单处理而言，先平时避免长时间单一姿势，低头，长时间站立，行走，注意保暖，局部适当热敷，揉揉，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理
