你好，你的这个情况，应该是早期的颈椎病的症状。
建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。
可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。
祝你健康快乐！
以上是对“脖子右侧肌肉僵硬。会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是肌肉劳损导致的。
注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用三七粉进行治疗。
根据陈述，出现的情况应该是着凉引起的，平时自己多注意点就可以了。
可以通过按摩针灸等治疗的，平时不要长时间一个姿势工作，注意保暖。
你好，出现像你描述状况，感觉你患的还是颈部筋膜炎一类的疾病。
所以建议你注意颈部保暖，避免受凉，可以进行适当热敷，然后口服扶他林药片慢慢就会好的。
你的这种情况主要考虑颈椎病引起的。
建议你还是去正规医院就诊，可以做颈椎正侧位片看看，明确病因后才能对症治疗。
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那应该是你的姿势长期这样造成的啊。
建议你最好是可以针灸治疗的啊，希望对你有所帮助。
你好，，是血液循环不好引起
建议你可以检查颈椎病，这个一般考虑是长期低头，不锻炼，坐姿不好引起，平时可以用热水敷敷帮助血液循环就可以缓解不适，祝您健康