问题描述:最近学习比较的紧张,老是在电脑上一查资料就是几个小时,本来就近视的眼睛现在变得更严重了,有时候眼睛会觉得很干涩,疲倦,眨眼睛有用吗,
你好,眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法,一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。