问题描述：我上学的时候就是近视眼,最近眼睛越发感到疲劳,因为工作非常繁忙,每天面对电脑10个小时以上,怎么缓解眼部疲劳,
您好，根据您描述的情况有近视眼，绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。目前矫正近视眼的方法，主要是佩戴眼镜。
建议您用眼45分钟左右应休息十分钟左右，并看远处，使调节松弛，养成良好的用眼习惯，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，定期复查视力。
你好，眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
2018-09-14
