小腿全是肌肉,比大腿该粗该怎么办!

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，