头蒙,难受脖子不能动一动就疼

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

按照你的描述是颈椎病压迫椎动脉引起的头晕，保守治疗就是少低头，
不要长时间前倾脖子，口服点活血通络的药物缓解症状避免加重，如果实在没有效果就只能手术治疗了。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。一般脖子转动时有响声。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。