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张月玲
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你好,这种情况下建议你注意休息,尽量避免过量运动,可以通过热敷,按摩等方式缓解,如果不见好转建议你到医院进行检查后再进行治疗。
2018-10-10问题描述:爬了好多楼梯小腿肌肉疼了两天还能继续爬楼梯么
一般来说肌肉拉伤需要很长的一段时间恢复,以免遗留后遗症状,在服用舒筋活血的药物的同时,
可以辅以中医的针灸、按摩,手法宜轻柔,以揉法为主,严禁用力过大。受伤局部可适当活动,但幅度不要太大。
以上是对“小腿肌肉拉伤可以按摩吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
应该就是肌肉拉伤的表现,运动过量。
这种情况就休息为主吧,热敷,按摩,过几天就恢复了。
你好,这种情况下建议你注意休息,尽量避免过量运动,可以通过热敷,按摩等方式缓解,如果不见好转建议你到医院进行检查后再进行治疗。
2018-10-10