晚上睡不着燥热翻来覆去

吴名波 回答时间：2018-10-10

您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，
平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！