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缺少微量元素也会导致脱发吗?

2018-10-10 女 | 18岁
回答(2)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

您好,微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。最好多吃些含锌的食物。

2018-10-10
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

您好,头发都是有生长期、脱落期和休止期的。正常人每天掉发50-100根是不需要担心的,这是新陈代谢。平时不要熬夜,多注意休息,多吃些蔬菜水果,补充一下蛋白质。学习不要有压力,也不要长期玩电脑。祝您愉快!

2018-10-10
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