倒立能产后减肥吗?

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，倒立没有减肥的作用。
建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。
应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。