问题描述：得抑郁症已经有好几年了,高中的时候就有抑郁的情况出现,只不过不言中,后来因为一次失恋让我彻底染上了抑郁症的毛病,而且越拉越重,听说自己也可以心理治疗的,应该怎么治疗?
你好,抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
胡世春
回答时间：2018-10-10