问题描述：最近感觉情绪非常低落,做什么事都不能集中精力,有时候还会感觉生活没有意义,后来好朋友说抑郁症,我还有些不相信,得了抑郁症应该怎么治疗好呢?
你好，建议每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁、每天规定自己用一定时间铺床叠衣、每天运动、饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时、增加到户外运动的时间，还有就是可以接受专业的治疗。
