问题描述：脸上长了雀斑的东西了,这也是在最近一个月的时间里我变丑的情况,现在我满脸也会有好多黄褐色的斑块一样的东西的,感觉到特别的痛苦的,现在我也是特别的想让自己的情况好了的,
你好，脸上长了雀斑以后平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
张慧芝
回答时间：2018-10-09