大便很黑,排便困难

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你好黑便大多数由于消化道出血也与饮食有关
建议去医院检测便常规排除出血多吃新鲜蔬菜和水果

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这种情况要注意饮食影响、肠道缺乏有益菌等原因造成的可能，以及消化道的轻度出血造成的影响等。
充分休息也是很关键的，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃动物血、动物肝等食物，及时的检查还是有必要的，如大便常规检查等，必要时进行肠镜检查等。