颈椎病,脖子有硬块,脖子晃

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

颈椎病患者首先应该保持乐观态度，正确的面对颈椎病，保持颈椎的生理角度相对稳定。
尤其要注意不要长期加班熬夜，拒绝长期伏案工作，注意颈部的保暖工作，天气寒冷，出门的时候可以带上围巾，夏季的时候不要对着电风扇或者空调直吹。