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强迫症患者平时需要怎么自我治疗?

2018-10-09 女 | 33岁
回答(1)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

2018-10-09
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