问题描述：因为之前几年我遇到很多不顺心的事情导致很难提起兴趣,总是显得很低落,去医院检查病看了心里之后,说是一抑郁症,建议我注意平时的安排和锻炼并坚持配合治疗会得了治愈的,
你好，抑郁多是由于长期处在高压力的工作和生活环境下导致心里状态差，患者可以咨询医生过程相关注意事项，饮食方面注意营养均衡少吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果都是有好处的。
黄文飞
回答时间：2018-10-09