问题描述：我平时没有失眠的经历,可是最近这段时间也不知道是压力大还是什么原因,晚上睡觉都特别不容易,费好大得劲还是睡不着觉,有的时候就算睡着了没多长时间就有会醒来,吃安眠药也没啥效果,
唐建兵
回答时间：2018-10-09
你好，失眠属于一种精神障碍，长时间的话还会引发别的并发症，及早的接受治疗对这个病症可以有效的控制，建议采用中医的疗效来治疗，中药结合针灸配合心理疏导。平时多注意保养，中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡的代谢时间比较长。白天尽可能抽出时间进行锻炼。