到冬天手和脚一直都是冰冷的

王涛 回答时间：2016-06-20

你好考虑是气血不足引起的，可以服用复方阿胶浆治疗试试，适当运动锻炼

唐建兵 回答时间：2016-06-20

建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.

彭丽霞 回答时间：2016-06-20

考虑末梢循环不良或者气血不足 ；可以看看中医， 服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环