问题描述：我非常胖,都150多斤了,感觉很不舒服,每天就想这怎么减肥?听朋友说普洱茶和那个生茶可以减肥,好像去试下,希望可以减肥
普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果,
2018-10-09平时每天喝三杯,早上用过早餐后一杯淡茶,中午饭后和晚饭后一小时各一杯正常浓度的茶,早上中午都是照常饮食,以保持足够的营养,晚餐严格控制,切忌不要大鱼大肉,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量,减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻,喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇,许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方,
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