问题描述：我生完孩子就很胖,140斤了,很想减肥,不知道胖大海可以减肥吗?会不会影响肾功能?
目前的减肥的方法有很多,还是通过运动和食物调节是最好的办法,
建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食,多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物,另外,运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动,或是在专业健身教练的指导下进行改善,
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
2018-10-09
