问题描述:脚趾头和脚底板抽筋一样痛,外表没什么变化
出现脚趾头和脚底板抽筋一样痛的症状,应该考虑是由于钙质和维生素AD缺乏引起的症状,可能是由于生长发育比较快,或者是从食物中摄入的钙质比较少引起的症状,应该及时补充一些钙质和维生素AD,促进钙质的吸收应该保持良好的心态,注意休息,合理膳食,多吃一些含钙质丰富的食物,如鸡蛋,牛奶,豆制品等食物,加强营养,平时应该适当增加运动,加强锻炼,提高抵抗力,防寒保暖,预防感冒
2016-06-20一般来说,抽筋多是由于身体缺钙,或者感受风寒,导致的肌肉异常收缩,才出现的那种异常症状的。出现那种情况,应该及时补钙,注意保暖,多吃一些有营养的食物,以补充身体发育和维持生命活动的必须的营养物质。
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