问题描述：前几天孩子到了体检的时候,我没有时间去,孩子的爸爸就带孩子去体检的,体检的结果说是有点缺锌,就给孩子买了一些葡萄糖酸锌片,但是我不知道在吃这个药的时候需要注意的方面,,
服用葡萄糖酸锌要注意好:计算好用量,补锌并非越多越好,补锌除了看锌含量外,更重要的是看吸收率和利用率,而并不是锌含量越高越好
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物,但食补有个缺点:补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上
