问题描述：减肥10天昨天,主要是控制食量加运动来减肥,进五天没有吃主食,主要以水果蔬菜鸡肉鸡蛋为主,蛋白质摄入较多,前面几天身体无异样,从前天开始左后腰有点酸痛,弯腰和起身酸痛的更厉害一些,到昨天加重,然后昨天晚上吃完饭开始嘴巴里很干涩,黏黏的,想喝水,到今天也是嘴巴干涩,然后今天还有精神恍惚,稍微有点头晕,乏力,犯困的症状,眼睛感觉也很疲劳,有一点花,
胡世春
回答时间：2018-10-08
考虑是控制食物摄入量导致的营养不良和饥饿导致的不适症状，
建议你摄入主食，改善不适症状，避免营养不良导致疾病的发生