问题描述：几年前有人说我走路姿势不好看肩膀有些晃,慢慢的我就害怕人前看我走路,现在有人的时候走起路来就会特别紧张不自然胳膊都怎么甩了,更害怕被别人看出来会嘲笑自己,就算想像以前那样自然的走路都难了,心理总是有一些过多的担忧和压力导致我越来越严重,感觉每天都过的很痛苦,对我生活来说真的是一场无形的灾难,我该怎么样走出这片阴影呢,希望给与帮助不胜感激
唐建兵
回答时间：2018-10-08
你好！从你的描述，能感受到你承受这压力的痛苦。当我们害怕某些东西时，会对它更加的敏感，而越是敏感就越觉得它不妥，导致恶性循环。你可以尝试断掉这种循环，转移注意力。也可以学习系统脱敏（可百度或买相关书籍学习），但最好还是到正规的心理咨询机构咨询，会得到较好的帮助。祝好
廖元兴
回答时间：2018-10-08
由于经历的缺乏，没有足够的社会经验！很容易把别人的戏言当真。
你可以仔细观察，你走路的姿势和别人其实无异！还是觉得自己走路不好看，学习男模走路吧。