牛油果热量

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牛油果的热量(以100克可食部分计)是160大卡(669千焦),
每100克牛油果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%,女孩吃没问题的,

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吃什么食物会不会长胖,这个是要看食用量的,热量小的食物吃过量了也是会引起肥胖的,牛油果热量:161 大卡(每100克),建议每天补充一两个就可以满足身体所需了,