这个减肥效果比较有限,最好是选择健康科学的减肥方法,例如通过运动锻炼和饮食调节,运动方面可以选择一些可以促进脂肪燃烧的有氧运动,例如游泳、跳绳、跑步等,此外,饮食则要注意选择低热量食物搭配,降低热量的摄入,这样两者配合,久而久之就可以实现减肥,
2018-10-08
问题描述：柠檬原粉的作用与功效有哪些?怎么使用才能有效减肥?请具体
柠檬醋:一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效,柠檬粉耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果,柠檬皮粉还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮磨粉最有营养,
柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品,如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕,但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心,
1、面膜
取柠檬粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可,
2、蒸脸
----在做面膜之前,都要蒸脸的,以便打开毛孔,更好吸收面膜,这时候,可以将10g 左右的柠檬粉,撒在蒸脸的器皿中,
----果味浓郁,气味芳香,美白,滋润皮肤,
3、泡浴
----约50g柠檬粉撒到浴缸中,能够收缩全身皮肤,供给营养,香身美体,美白润肤,
这个减肥效果比较有限,最好是选择健康科学的减肥方法,例如通过运动锻炼和饮食调节,运动方面可以选择一些可以促进脂肪燃烧的有氧运动,例如游泳、跳绳、跑步等,此外,饮食则要注意选择低热量食物搭配,降低热量的摄入,这样两者配合,久而久之就可以实现减肥,
2018-10-08