问题描述：虽说夏天快要过去了,已经不需要穿漂亮的短裤短裙了,可是美眉们减肥的步伐还是不能停,要不然冬天来了,穿着厚厚的棉衣,本来衣服就已经遮住了曲线,没法显现身材了,要是再长上一圈肉,那就真的没法穿衣服了,而且等到春天来了,想减肥,估计已经来不及了,所以,减肥就是女孩子们随时的功课啦,
我们都知道柠檬含有丰富的维生素,可以美白,效果很不错,不过柠檬还可以减肥哦,每天喝一杯柠檬水,就能达到又美白又减肥的完美的效果,那赶紧了解一下减肥方法吧,
2首先我们那就是买柠檬了,超市里面都有,外面水果摊子也有的,那将柠檬洗干净,然后横着对半切开,然后放到榨汁机里面榨成汁,如果直接这样喝太酸了,估计没有谁能直接喝一杯吧,所以我们要兑一些温水,
那就是将榨好的柠檬汁倒入杯子里,然后再倒入四分之三的温水,跟柠檬汁混合,如果还是嫌酸味重,可以再多加一些水,然后用勺子搅拌均匀,慢慢的喝,不要大口大口的喝,一定要让柠檬的有效成分慢慢的输送到身体的每一个部分,这样就能达到减肥的效果了,
注意事项:
可以在每天早上的时候喝一杯,也可以自每天晚饭后喝一杯,一直坚持,就能达到美白又减肥的完美效果了,
