问题描述:每天早上做梦,都睡的很沉,做梦,还老是噩梦,醒来头疼很困还特别累,是否枕头太矮还是什么问题呀?从小都多梦,几乎没有一天不做梦的
考虑精神因素引起的现象。建议调整情绪,缓解心理压力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用。
你好,多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。