问题描述：我特别喜欢吃粽子,尤其是肉粽,每次都要吃上四五个,不知道这样会不会长胖啊?
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖,一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里,因此,吃粽子,女性一天最好不要超过3个否则会影响体重的,
2018-10-08粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死,所以尽量少吃为宜,
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