问题描述：跑操后小腿疼感觉肌肉绷紧是什么显现?我解答
小腿在运动后出现肌肉绷紧，是因为运动前没有热身，导致肌肉疲劳，问题不大。建议用热水泡脚，或者热敷按摩放松绷紧的肌肉，以后跑操前先做运动前的热身活动。祝你健康
高锡云
回答时间：2018-10-07