问题描述：好不容易盼到了周末,全家人特别喜欢吃牛排,所以更多的牛排的做法?是不是可以减肥那?
黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹饪工艺是煎,牛排营养丰富,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,
2018-10-071、牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品；
2、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用
