问题描述：今年27男,我平时有跑步的习惯,但是运动量都不大,但是最近我长时间站立或者长时间跑步,就会感觉两个膝盖及膝盖一下有酸软感,好像灌了铅似的,特别沉这是什么原因啊?
何伟文
回答时间：2018-10-07
从你描述的情况来看,有点像是疲劳综合症的表现,多与一个姿势劳动或运动时间过长所致,或因体内缺少某种微量元素,如缺钙、锌等,建议平时做运动时要慢慢加大运动量,不宜突然过猛,时间过长,同时要增加日常饮食营养的补充,保持食物的多样性,有时间可到医院做个血液分析化验,有利于对症补充,祝好!
张瑶
回答时间：2018-10-07
你这是典型腰腿综合症,可能有腰椎间盘突出如果有明确突出的病变,是不会自行痊愈的,是劳损或受伤（伤可转百病,甚至于肿瘤或癌）,受凉转成风湿,痰湿停留於阻经络不通引起疼痛,把痰湿洗出就通了,通则不痛,你这种情况手法治疗最好