我不知道自己是否有抑郁症

谢武龙 回答时间：2018-10-06

这个情况多是有心理疾病而引起的表现，这个和抑郁症有关，是需要到医院心理科就诊
进行检查来明确，而可以配合用药治疗处理，还可配合心理辅助，而可缓解不适症状。

李小可 回答时间：2018-10-06

您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系
，使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康。